3 de fevereiro de 2015

Tênis Asics Gel para musculação

O comportamento da população brasileira, principalmente dos homens, em relação as atividades físicas está mudando como mostra uma pesquisa do Ministério da Saúde. Segundo os dados o percentual de entrevistados que disseram praticar musculação cresceu 50% entre 2006 e 2013, enquanto o índice dos que jogam futebol caiu 28% no período.

A musculação não serve apenas para tonificar e esculpir o corpo, ela também torna o coração mais saudável, ajuda controlar o stress e desenvolve a memória e o raciocínio.

No entanto, a atividade é de alto impacto e para se evitar lesões alguns cuidados devem ser tomados: Só pegue a quantidade de peso que você está apto; siga a risca os exercícios passados pelo professor; observe a postura adequada para cada exercício; pratique com tênis que tenha bom amortecimento e estabilidade. Neste último quesito os modelos da Asics com amortecimento em Gel são os mais indicados como o Asics Gel Cumulus 16.