Começando a treinar – o tênis indicado

Sempre mostramos tênis aqui para os corredores de alta performance ou mesmo aqueles que já tem alguma pratica com runnning ou outra atividade física, mas é para quem está começando? A dica é simples: invista no tenis certo!!!!

Para quem está iniciando uma rotina de exercícios agora, mesmo que seja de leve intensidade, tem que ficar muito atento ao tênis correto já que a chance de uma lesão aumenta até pela falta de pratica do corpo. E se a sua ideia é intensificar o ritmo gradativamente o ideal é já investir num modelo apropriado para o que se quer no futuro.

No entanto, existe sim calçados para quem está começando e nem por isso eles tem menos tecnologias que os outros. O Mizuno Wave Frontier 7 é indicado para treinos leves, caminhadas ou até mesmo esteira e o Asics Patriot 5 para quem está começando a correr. Já o Nike Air Max Transcend+ EMB e o Nike Air Max Finale+ são ótimos para quando os treinos forem na academia.