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Para chegar ao verão em forma
Com a proximidade do verão, as mulheres ganham uma preocupação a mais, afinal é hora de colocar o temido biquíni e ver se a malhação do ano inteiro valeu à pena, ou não. No entanto, nem tudo está perdido ainda dá tempo de intensificar os treinos e não fazer feio na praia. Para quem gosta de academia, essa é a hora de encontrar um equilíbrio entre as atividades cardiovasculares (como esteira e bicicleta) com a musculação e exercícios localizados, de preferência três vezes por semana em intensidade alta. Se você não curte academia, não tem problema, com o tempo mais quente esse é um bom momento para escolher uma atividade…
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Tênis correto – Vôlei
Usar tênis de corrida para Vôlei não é apropriado e a Mizuno sabendo disso tem uma linha própria para a pratica com modelos a venda na World Tennis. Os tênis de vôlei da Mizuno trazem características especiais que ajudam a diminuir o risco de lesões. Ao contrário dos modelos de corrida, eles têm o amortecimento primário na região frontal do pé, não no calcanhar, o que permite que a frente do pé agüente os fortes e constantes impactos gerados pelos saltos. Os calçados da linha ainda contam com controle de tração multi-direcional, máxima aderência em superfícies indoor, proteção frontal para os dedos e flexibilidade. Entre os modelos a venda estão…