Tênis esportivo – Laranja
Já comentamos aqui no blog que as marcas estão preocupadas com dois quesitos na hora de desenvolver um tênis – as melhores tecnologias para atender os esportistas e o design. Esse último anda sempre com o que é tendência no mundo fitness e a deste verão são as tonalidades solares – amarelo e laranja. As cores também têm o seu significado e a sua força no dia a dia, o laranja transmite alegria, vitalidade, estimula a mente e entre suas palavras associadas está “energia”, sendo um tom perfeito para as atividades físicas. Para quem gostou seguem algumas dicas de tênis. Para elas, o Mizuno Wave Creation 14 W indicado para…
Novidades: Asics Gel Synthesis – tênis CrossFit
Já comentamos aqui que o CrossFit é a novidade do momento nas academias e parece que a modalidade veio para ficar pois tem até marca pensando em tênis próprio para ela, como a Asics que lançou o Gel Synthesis. O Crossfit chama atenção pela variedade de exercícios feitos em circuito e por variá-los sempre. Se pensarmos em cada um dos estímulos deveríamos ter vários tênis, por isso a Asics elaborou um modelo que se adapta a circunstâncias. O Asics Gel Synthesis possui um “bootie” removível, confeccionado em Neoprene e tecido mesh respirável, podendo ser usado separadamente do compartimento exterior para específicos alongamentos, trabalhos de condicionamento físico e melhor mobilidade dos…
World Tennis na Women´s Health
Esse mês a revista Women´s Health trouxe sugestões de looks para academia inspirados no New Navy que aposta nos tons de azul, verde ou amarelo e composições de listras para trazer a inspiração marítima para o dia a dia sem ser literal. Para as dicas o nosso Nike Air Max Tailwind+ 5 feminino caiu como uma luva. Além de ser lindo, ele é uma ótima opção para treinos na academia ou caminhada leve graças ao sistema de amortecimento Max Air, que se estende do calcanhar até a planta do pé, com bolsas de grande volume de ar pressurizado que promovem o máximo de amortecimento com o menor peso possível. O tênis…
Novidade: Asics Gel-Nimbus 15
O modelo Gel-Nimbus da Asics é um dos líderes na categoria amortecimento e está ainda melhor na sua 15ª edição graças a duas novas tecnologias que fazem jus ao título: a Fluid Ride, que garante uma melhor densidade na entressola e melhor resposta de amortecimento e resposta de impulsão e o Fluid Fit , um tecido strecth no cabedal que proporciona um calce personalizado com muito mais conforto. O Asics Gel-Nimbus 15 mantém as principais tecnologias da marca que fizeram sucesso na sua versão anterior. Entre elas o amortecimento em Gel, o Conforto Dry Sockliner – Tecnologia aplicada à palmilha que maximiza a performance do sistema de amortecimento – o…
Para treinar na academia –tênis feminino
O calor chegou e junto com eles novas modalidades praticadas na academia que prometem o “corpo do verão”, mas qual escolher? A resposta é simples – aquela que te dá mais prazer e atende aos seus objetivos. Para quem quer perder peso as atividades aeróbicas são as mais indicadas. Spinning, corrida e jump estão entre as tradicionais, mas tem muita coisa nova como o Zumba Fitness, uma das novidades da temporada, e até aulas inspiradas no MMA que, além do gasto calórico, ainda exercita força, concentração, agilidade e coordenação motora. Agora, sem dúvida a febre do momento é o CrossFit (inclusive já fizemos um post sobre ele – Nova atividade: CrossFit)…
Correr ou caminhar?
Muita gente acredita que correr é um exercício mais “forte” que a caminhada, mas na verdade as duas atividades têm o seu grau de intensidade (que podem ser alto ou não) e visam objetivos bem diferentes. O assunto é tão complexo que gerou uma série de estudos nas universidades e centros médicos americanos já com algumas conclusões. Hoje sabe-se que a corrida gera mais gasto de calorias e é mais eficiente no controle do peso, no entanto a caminhada é, muitas vezes, mais eficaz no quesito saúde, evitando doenças cardíacas, diabetes ou colesterol alto. Além disso, a caminhada é o exercício perfeito para quem está saindo do sedentarismo, com ganhos…
Para se exercitar no verão
Com a chegada do calor alguns cuidados devem ser tomados para se evitar desidratação e até fadiga excessiva por causa das altas temperaturas. Inclusive, já te marca se preocupando com isso como a adidas. O Adidas Clima Xtreme conta com a tecnologia ClimaCool, que favorece a ventilação e a eliminação do suor e da umidade por toda a extensão do calçado, e cabedal em mesh respirável. Como se trata de um tênis para corridas, caminhadas e treinos na academia, ele também traz na entressola o adiPRENE, um material exclusivo da Adidas, aplicado na parte dianteira para maior propulsão e no calcanhar para alta proteção e absorção de impactos.E no solado…
Verdades sobre tênis
Na semana passada contamos aqui algumas mentiras sobre tênis (você pode conferir no post Mitos sobre tênis), nada mais justo que agora falemos algumas verdades para você ficar atento na hora de comprar o seu modelo. Existem tênis especifico para cada esporte Sim, principalmente quando ele é de impacto como running, vôlei, basquete e tênis. Cada esporte exige esforços diferentes do corpo e até do pé, joelhos e articulações, sendo assim o tênis correto para a sua pratica vai visar proteger mais especificamente essas áreas. Saiba que até para academia e caminhas já existem modelos apropriados. Tênis feminino é diferente É, inclusive já comentamos aqui diversas vezes que cada vez…
Tênis Feminino – Olympikus
A Olympikus está cheia de novidades para quem corre, caminha ou treina na academia e muitos modelos estão disponíveis na versão feminina esbanjando também muito estilo. Separamos quatro tênis que valem à pena olhar com mais carinho: Olympikus Viper – Indicado para treinos de corrida ou academia. Conta com a tecnologia de amortecimento Zomax em formato de bolha com torres de silicone para maior amortecimento e estabilidade. No solado a tecnologia Gripper otimiza a aderência e tração. Olympikus Oxide – Indicado para treinos de academia e caminhadas leves. Também conta com a tecnologia Zomax, que garante uma dose extra de amortecimento no calcanhar através de torres de silicone projetadas para absorver…
Para chegar ao verão em forma
Com a proximidade do verão, as mulheres ganham uma preocupação a mais, afinal é hora de colocar o temido biquíni e ver se a malhação do ano inteiro valeu à pena, ou não. No entanto, nem tudo está perdido ainda dá tempo de intensificar os treinos e não fazer feio na praia. Para quem gosta de academia, essa é a hora de encontrar um equilíbrio entre as atividades cardiovasculares (como esteira e bicicleta) com a musculação e exercícios localizados, de preferência três vezes por semana em intensidade alta. Se você não curte academia, não tem problema, com o tempo mais quente esse é um bom momento para escolher uma atividade…
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