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Tênis Asics
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Novidades para academia – Tênis feminino
O verão já chegou, 2014 já está em pleno movimento e está mais do que na hora de encarar a academia. Para dar uma mãozinha a sua força de vontade vamos mostrar quatro tênis que arrasam no design e na tecnologia para deixar seu treino ainda mais motivado. Para quem quer dar aquela bela corrida e depois esticar para malhação o Asics Gel Cumulus 15 Lite Show e o Olympikus Tube Wind são a pedida. Ambos trazem tecnologia especifica para running e ótimo amortecimento. Já se o objetivo forem as aulas de spinning, alongamento ou mesmo musculação o Mizuno Wave Laser 2 e o Nike Air Max + 2009 tem…
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Tênis masculino para academia
Hoje os homens são tão freqüentadores das academias quanto as mulheres (talvez até mais) e praticam diversas atividades, desde as de alto impacto como musculação, as aeróbicas como spinning e até alongamento. Por isso, hoje vamos dar quatro dicas de tênis masculino para academia. Mesmo para uso indoor, o calçado deve ter bom amortecimento para proteger as articulações dos diferentes impactos. Neste quesito o Mizuno Wave Legend conta com a tecnologia Dynamotion Fit, que garante melhor estabilidade e reduz o estresse das articulações. Os modelos da Nike, como o Nike Air Max Excellerate + 2 e o Nike Impax Atlas 4 Sl, unem ótimo amortecimento e estabilidade para a hora do…
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Dê tênis de presente
Está na dúvida do que dar de presente para aquela pessoa especial? Nós ajudamos… vai de tênis! Um modelos top de linha sempre faz bonito e você ainda será lembrado o ano inteiro. Para os praticantes de corrida dois lançamentos de 2013 prometem agradar. O Asics Gel Nimbus 15, para pisada neutra/supinada e leve pronados, é o líder na categoria amortecimento, e o Mizuno Wave Creation 14 é uma das maiores evoluções biomecânicas dentro da sua linha. Já para quem curte esportes em geral o Nike Fs Lite Run e o Olympikus Olimpo são uma boa pedida. Ambos os tênis vão desde uma caminhada, uso na academia até corridas leves.…
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Campanha Gift Card R$100,00
Sucesso absoluto, a nossa campanha Gift Card R$100,00 continua em todas as lojas World Tennis e inclusive na loja virtual. Ao todo são 20 modelos selecionados e hoje vamos mostrar quatro tops de linha para quem pratica exercícios físicos. O Mizuno Wave Prorunner 16 e o Reebok Run Dmx 10 são perfeitos para os corredores devido suas tecnologias visando o amortecimento. Já o Asics Gel Cirrus 33 2 e o Nike Air Max +2009 são indicados para running e atividades físicas em geral. Na compra destes e de outros tênis devidamente sinalizados com a tag da campanha você ganha um Gift Card no valor de R$100,00 para usar nas suas…
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Novidades: Asics Gel Synthesis – tênis CrossFit
Já comentamos aqui que o CrossFit é a novidade do momento nas academias e parece que a modalidade veio para ficar pois tem até marca pensando em tênis próprio para ela, como a Asics que lançou o Gel Synthesis. O Crossfit chama atenção pela variedade de exercícios feitos em circuito e por variá-los sempre. Se pensarmos em cada um dos estímulos deveríamos ter vários tênis, por isso a Asics elaborou um modelo que se adapta a circunstâncias. O Asics Gel Synthesis possui um “bootie” removível, confeccionado em Neoprene e tecido mesh respirável, podendo ser usado separadamente do compartimento exterior para específicos alongamentos, trabalhos de condicionamento físico e melhor mobilidade dos…
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Novidade: Asics Gel-Nimbus 15
O modelo Gel-Nimbus da Asics é um dos líderes na categoria amortecimento e está ainda melhor na sua 15ª edição graças a duas novas tecnologias que fazem jus ao título: a Fluid Ride, que garante uma melhor densidade na entressola e melhor resposta de amortecimento e resposta de impulsão e o Fluid Fit , um tecido strecth no cabedal que proporciona um calce personalizado com muito mais conforto. O Asics Gel-Nimbus 15 mantém as principais tecnologias da marca que fizeram sucesso na sua versão anterior. Entre elas o amortecimento em Gel, o Conforto Dry Sockliner – Tecnologia aplicada à palmilha que maximiza a performance do sistema de amortecimento – o…
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Correr na esteira ou na rua?
Você já pensou que a corrida na esteira e correr na rua, apesar de parecer, não é a mesma coisa? Pois é, as duas práticas são bem diferentes e inclusive exercitam grupos musculares diferentes. Quando se está correndo na rua força-se tanto os posteriores de coxa (parte de trás) quanto os anteriores de coxa (parte da frente) devido o deslocamento do centro de gravidade. Já na esteira o pé é jogado para trás ocasionando uma força contraria para frente, com isso precisamos mais do quadriceps e do anterior tibial. Com essa diferença do movimento o esforço na rua passa a ser maior com mais gasto calórico do que no aparelho.…
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Para chegar ao verão em forma
Com a proximidade do verão, as mulheres ganham uma preocupação a mais, afinal é hora de colocar o temido biquíni e ver se a malhação do ano inteiro valeu à pena, ou não. No entanto, nem tudo está perdido ainda dá tempo de intensificar os treinos e não fazer feio na praia. Para quem gosta de academia, essa é a hora de encontrar um equilíbrio entre as atividades cardiovasculares (como esteira e bicicleta) com a musculação e exercícios localizados, de preferência três vezes por semana em intensidade alta. Se você não curte academia, não tem problema, com o tempo mais quente esse é um bom momento para escolher uma atividade…
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Nova atividade: CrossFit
O CrossFit é a nova onda entre quem pratica atividade física e vem ganhando as academias em todo o Brasil. Mas, afinal o que é? A modalidade na verdade é um programa de treinamento de força e condicionamento geral com diversas atividades. Inventado pelo americano Greg Glassman, um ex-integrante das forças militares, a atividade visa melhorar dez qualidades físicas: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. E para isso mistura diversos exercícios e movimentos como de ginástica olímpica, remo, natação, bicicleta e corrida, geralmente praticados em alta intensidade. Outra característica do CrossFit, e a mais tentadora, é que nenhum treino é igual ao outro…
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Voltando a correr – Dicas e tênis
Todo atleta passa por um período em que os treinos acabam ficando de lado e por muitos motivos, lesão, falta de tempo, férias ou mesmo desânimo/preguiça. Mas, está na hora de voltar à corrida e vamos te ajudar com algumas dicas. Primeiro, e mais importante, volte devagar. Não exija do seu corpo o mesmo condicionamento físico de antes e forçá-lo além do limite pode causar lesões e te afastar ainda por mais tempo. Neste momento o aquecimento e o alongamento são super importantes, então não os deixe de fazer. Alterne treinos leves e mais pesados. Não deixe de correr com frequência, isso ajudará a voltar a velha forma mais rapidamente.…
