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Para chegar ao verão em forma
Com a proximidade do verão, as mulheres ganham uma preocupação a mais, afinal é hora de colocar o temido biquíni e ver se a malhação do ano inteiro valeu à pena, ou não. No entanto, nem tudo está perdido ainda dá tempo de intensificar os treinos e não fazer feio na praia. Para quem gosta de academia, essa é a hora de encontrar um equilíbrio entre as atividades cardiovasculares (como esteira e bicicleta) com a musculação e exercícios localizados, de preferência três vezes por semana em intensidade alta. Se você não curte academia, não tem problema, com o tempo mais quente esse é um bom momento para escolher uma atividade…
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Tênis Nike feminino
Hoje as mulheres consomem tanto ou mais tênis que os homens, principalmente os específicos para atividades físicas, por isso muitas marcas como a Nike investem em tenis femininos com diferenciais que vão muito além da cor. Entre os modelos próprios para elas estão o Nike Flex Experience Rn que foi desenvolvido para uso em academias e caminhas e seu padrão articulado oferece movimentação natural durante as passadas. O Nike Impax Contain SL também é indicado para caminhadas e conta com a tecnologia Impax que absorve os impactos da pisada e distribui a pressão. Para esportes em geral o Nike In-Season Tr conta com bom amortecimento e durabilidade e solado emborrachado…