27 de novembro de 2014 file.jpg

Loja de tênis – Corrida em esteira

No post “Dicas para comprar tênis pela internet – corrida de rua” falamos um pouco do benefício de correr na rua, hoje vamos mostrar o outro lado da moeda e dizer o que ganha quem opta pela esteira, além claro de um ambiente climatizado durante o verão.

Para começar um bom plano de treino utilizando a esteira pode gerar um ganho de rendimento nas passadas e queima de calorias já que no aparelho é possível manter um ritmo constante e controlar a quilometragem a realizar. Outra vantagem é que nela há melhor absorção de impacto devido a menor pressão dos pés e joelhos (em comparação a corrida de rua).

Com amortecimento extra, superfície lisa e um bom tênis a corrida na esteira tem tudo para dar certo. Se você está pensando em dar início a essa prática veja algumas dicas de tênis: Asics Gel Cumulus 16; Adidas Springblade Drive Tf; Nike Air Max Excellerate + 2; Asics Gel Katana Duas Cores.